HSP Café: Ontspanning, verbinding en herkenning voor hoogsensitieven

Voel jij je vaak overweldigd door de drukte van de wereld en heb je behoefte aan rust en verbinding?

In het HSP Café kom je samen met een kleine groep gelijkgestemden om te ontspannen, op te laden en dieper met jezelf in contact te komen. Deze bijeenkomsten zijn speciaal ontworpen voor hoogsensitieve personen (HSP's) die verlangen naar mentale rust, herkenning en waardevolle inzichten.

Wat kun je verwachten?

Elke bijeenkomst staat in het teken van een specifiek thema dat je helpt om meer innerlijke balans te vinden. Denk aan onderwerpen zoals:

  • Zelfzorg voor HSP's: hoe kun je je energie managen en meer voor jezelf zorgen in een drukke wereld?
  • Omgaan met prikkels: praktische tips en oefeningen om rust te vinden, ook wanneer alles te veel lijkt.
  • Grenzen stellen en beschermen: hoe je beter je persoonlijke ruimte kunt bewaken, zowel energetisch als emotioneel.

We beginnen de avond met een korte introductie van het thema, gevolgd door een rustige oefening, zoals ademhaling, meditatie of visualisatie. Daarna is er ruimte voor open gesprek en reflectie, waarbij we delen wat er in ons leeft en hoe we met onze gevoeligheid omgaan.

De kracht van samenkomen met gelijkgestemden

In het HSP Café vind je herkenning en steun bij anderen die dezelfde gevoeligheden ervaren als jij. Door ervaringen te delen in een intieme setting van maximaal 6 personen, kun je nieuwe inzichten opdoen en steun vinden in de groep. Elke bijeenkomst geeft je niet alleen een moment van rust, maar ook handvatten die je mee naar huis kunt nemen om je energie te versterken en je beter beschermd te voelen in het dagelijks leven.

Praktische informatie

  • Wanneer: Het HSP Café wordt op regelmatige basis georganiseerd. Via de aanmeldknop hieronder zie je de beschikbare data.
  • Groepsgrootte: Maximaal 6 personen per bijeenkomst.
  • Bijdrage: €11 per persoon. (incl. koffie/thee en wat lekkers)
  • Locatie: Heuvelstraat 16, Deurne / of online vanuit je eigen veilige omgeving
  • Duur: 18:30 - 20:00 of 10.00 - 11.30 uur

Wil je deelnemen? Meld je dan aan via onderstaande knop en reserveer je plek. De groep is klein, dus wees er op tijd bij om zeker te zijn van jouw plekje.

Eerstvolgende bijeenkomsten

Datum Tijd Thema
Zaterdag 21 december 10.00 - 11.30 uur Jaarafsluiting en reflecie
Zaterdag 11 januari 10.00 - 11.30 uur Energie herstellen na de feestdagen
Donderdag 23 januari 18.30 - 20.00 uur Energie herstellen na de feestdagen
Donderdag 13 februari 18.30 - 20.00 uur Zelfliefde en zelfzorg
Zaterdag 22 februari 10.00 - 11.30 uur Zelfliefde en zelfzorg

Waarom €11,-?

Het getal 11 staat symbool voor intuïtie, evenwicht en spirituele verbinding.

Deze symboliek sluit perfect aan bij de intentie van het HSP Café: het vinden van balans, zowel met jezelf als met je omgeving.

De bijdrage van €11 is een uitnodiging om dieper te luisteren naar je eigen energie en te investeren in je welzijn.

Online bijeenkomsten

Wil je liever lekker in je eigen veilige omgeving blijven, of is de afstand te groot, maar wil je toch deelnemen? 
Dat kan. Ik heb ook een aantal online bijeenkomsten georganiseerd, met dezelfde groepsgroote, dezelfde intentie, alleen dan via een beveiligde videoverbinding. 

Datum Tijd Thema
Vrijdag 17 januari 10.00 - 11.30 uur Energie herstellen na de feestdagen
Woensdag 26 februari 10.00 - 11.30 uur Zelfliefde en zelfzorg

Ben je klaar om jezelf dit moment van rust en verbinding te gunnen? Reserveer dan snel jouw plek, want de groep is bewust klein gehouden voor maximale rust en persoonlijke aandacht. Klik op de onderstaande knop om je aan te melden.

Veelgestelde vragen

Moet ik elke maand komen?

Nee, je bent vrij om te komen wanneer het voor jou goed voelt. Elke bijeenkomst staat op zichzelf en je kunt meedoen wanneer je wilt.

 

Wat moet ik meenemen?

Breng vooral jezelf mee. Draag comfortabele kleding en wees op tijd zodat we samen in rust kunnen beginnen.

 

Is er ervaring nodig met meditatie of ontspanningsoefeningen?

Nee, iedereen is welkom, ongeacht ervaring. Het belangrijkste is dat je openstaat voor rust en verbinding.