Zelf actie ondernemen, zelf veranderingen doen. Klinkt allemaal best leuk, logisch enzo. Maar om het te doen. Het is allemaal zo simpel. En zo simpel gezegd vooral. Maar hoe doe je dat nou?

“soms moet je de connectie verbreken en opnieuw verbinding maken”

Laten we eens beginnen bij wat overprikkeling nu eigenlijk is.

Hoe herken je nu of je gestresst bent. Waarschijnlijk loop je al zo lang tegen dezelfde dingen aan dat je niet eens door hebt dat het niet “normaal” is.

Wanneer je een huis bouwt, begin je ook bij de fundering, bij de basis. Een boom zorgt ervoor dat zijn wortels stevig in de grond zitten voordat hij de hoogte in gaat.

Ik denk dat we het allemaal wel kennen. We maken een situatie mee die ons verdriet doet, waar we boos van worden, waarin we ons niet gewaardeerd voelen.

Haal je het maximale uit hoe je je voelt? Nee laat ik het anders zeggen; Haal je het maximale uit hoe je je wilt voelen??

Wie ben je werkelijk? Kun je daar op de een of andere manier ooit echt achter komen?

In mijn ogen is hoog gevoeligheid een eigenschap. Een extra gevoelig zintuig. Dat ervoor zorgt dat je je goed kunt inleven in andere mensen. Dat je meeleeft.

Het zijn de meest gestelde vragen in mijn praktijk;