💬 Herken jij dit?

  • Je voelt je vaak moe en leeg, zelfs na een nacht slapen.

  • Je hoofd staat altijd ‘aan’, waardoor ontspannen lastig is.

  • Je laat je energie weglekken aan anderen en houdt zelf niks meer over.

  • Je verlangt naar meer rust, meer balans en meer grip op hoe je je voelt.

➡️ Dan is G.R.I.P. op je Energie voor jou gemaakt.

✨ Wat levert deze cursus je op?

Na deze 6 modules:

  • ✅ Weet je waar je energie écht naartoe gaat – en hoe je dat verandert.

  • ✅ Heb je tools om spanning los te laten en sneller te herstellen.

  • ✅ Kun je beter je grenzen voelen en aangeven.

  • ✅ Ervaar je meer rust in je hoofd en ruimte in je lijf.

  • ✅ Hou je energie over voor wat voor jou belangrijk is.

🔑 De methode: 4 pijlers voor balans

De cursus is opgebouwd rond 4 pijlers die je stap voor stap doorloopt:
🌱 Gronden – weer contact maken met je lijf en spanning loslaten.
🔍 Inzicht – ontdekken waar je energie lekt en hoe je dat stopt.
😌 Rust – praktische tools om te ontspannen en herstellen.
🎯 Prioriteit – leren kiezen voor jezelf, zonder schuldgevoel.

📚 Wat je krijgt (in 6 modules)

  • Elke module bevat:

    • Theoretische uitleg (kort & praktisch)

    • Werkblad met reflectievragen

    • Begeleide meditatie (audio)

    • Reminder-mails om je gemotiveerd te houden (dag 5, 15, 25)

    Uitgebreid pakket → inclusief extra verdiepingsopdrachten en bonusmails.

📌 Praktische info

  • Startdatum: oktober 2025
  • Duur & toegang: je volgt de cursus in je eigen tempo. Geen levenslange toegang (bewuste keuze), maar ruim voldoende tijd om alle modules rustig door te werken.
  • Locatie: de cursus staat in Huddle, een overzichtelijke online leeromgeving. Hier vind je al je modules, werkbladen en audio’s netjes bij elkaar. Je kunt inloggen via je computer, tablet of telefoon.
  • Werkwijze: elke module bestaat uit:
    • korte theorie (in tekst én als downloadbare PDF)
    • een werkblad met reflectievragen
    • een begeleide meditatie (audio)
    • reminder-mails op dag 5, 15 en 25 om je op koers te houden

Pakketten & prijzen:

Basiscursus: €97 → nu met 30% korting: €67,90 (kortingscode --> KORTINGGRIP)

Uitgebreid pakket: €127 → nu met 30% korting: €88,90 (kortingscode --> KORTINGGRIPPLUS)

❓ Veelgestelde vragen

Moet ik alles tegelijk volgen?

Nee hoor, je bepaalt zelf het tempo.

Hoe lang heb ik toegang?

Geen levenslange toegang, maar ruim voldoende tijd om de cursus rustig af te ronden.

Wat heb ik nodig?

Alleen een rustige plek en internet.

Is dit geschikt voor mij?

Als je vaak moe, overprikkeld of gespannen bent en je energie beter wilt leren bewaken: ja.

Jouw energie, jouw kracht

Zet de eerste stap naar meer balans, vitaliteit en bescherming. Doe mee aan Grip op je Energie en ontdek wat het betekent om je eigen energie meester te zijn!