Je energie op #1 zetten? Begin bij deze 3 simpele keuzes
Soms weet je het gewoon niet.Je blijft twijfelen. Gaat je lijf opspelen. Je hoofd blijft malen. En uiteindelijk kies je iets waarvan je diep vanbinnen al weet: dit klopt niet.
Ontvang gratis inspiratie en hulp voor jouw innerlijke reis
Welkom op deze pagina. Hier vind je een schat aan gratis hulpmiddelen om je innerlijke kracht te ontdekken en balans in je leven te vinden. Neem een kijkje hieronder en ontdek de bronnen die ik met liefde met je deel.
Je kunt hierbij denken aan; Training; je energie afschermen en opladen, E-book, nieuwsbrief, podcast en blog
Leer hoe je je energie afschermt en weer oplaad
In deze training neem ik je mee door vier essentiële stappen om je energie in balans te brengen, en het beste deel? Het is helemaal gratis!
Ontdek jouw innerlijke kracht: gratis E-book
Mijn E-book, "7 Stappen naar Innerlijke Balans en Vitaliteit," is ontworpen om jou te begeleiden op een reis naar welzijn en innerlijke kracht.
Verdiep je reis: meld je aan voor mijn nieuwsbrief
Ontvang regelmatig waardevolle inzichten, tips en updates rechtstreeks in je inbox. Laat je inspireren om stappen te zetten naar een gebalanceerder en energieker leven
Podcast; Alles mag er Zijn
Ken je eigen handleiding, je bent het waard!
Welkom bij "Alles mag er Zijn," mijn persoonlijke reis door het leven. In deze podcast deel ik mijn kijk op de wereld, de uitdagingen die ik tegenkom, en hoe ik ermee omga. Ik neem je mee in mijn gedachten, gevoelens, en ervaringen, met een vleugje nuchterheid en een snufje optimisme.
Energieke blogartikelen voor jou
Leer, groei en ontdek met mijn eigenzinnige blogartikelen.
Mijn blogartikelen zijn een unieke mix van persoonlijke verhalen, mijn eigenwijze kijk op de wereld en natuurlijk, waardevolle informatie en tips om je welzijn een boost te geven. Je zult mijn eigenwijze perspectieven ontdekken op onderwerpen als overprikkeling, besluiteloosheid en hoe we onze energie kunnen herstellen zonder zweverige toestanden. En ja, je krijgt ook concrete tips die je meteen kunt toepassen.
Altijd moe maar niks mis? Zo voorkom je dat je leegloopt op dingen die niet van jou zijn
Je hebt goed geslapen. Geen gekke dag. Toch voel je je uitgeput.Herkenbaar?
Je hoeft niet te wachten tot het misgaat: kiezen voor rust vóórdat je over je grens gaat
“Had ik maar eerder geluisterd.”Die zin hoor ik vaak. En misschien zeg jij ‘m ook weleens.Na een avond huilen. Een onverwachte paniekaanval. Een lichaam dat letterlijk ‘stop’ zegt.
Energie lekken: hoe subtiele dingen jou uitputten zonder dat je het merkt
Je wordt wakker en bent eigenlijk al moe.Aan het eind van de dag ben je leeg, terwijl je weinig hebt gedaan.Je probeert rust in te bouwen, maar je komt maar niet écht bij.
Waarom je niet altijd iets hoeft te doen om tot rust te komen
Je hebt eindelijk een vrij moment. Niets op de planning. Alles geregeld.Maar zodra je gaat zitten, komt er onrust.Je voelt je ongeduldig. Gaat toch maar even scrollen. Misschien toch iets opruimen.
Waarom ontspanning niet lukt als je gespannen bent (en wat wél helpt)
Je weet dat je moe bent. Je voelt dat je overprikkeld bent. En je plant dus heel bewust: een rustige avond, een dagje niks, een warm bad. Maar toch... komt de rust niet. Je lijf blijft alert. Je hoofd blijft draaien. Je voelt onrust in plaats van ontspanning.